Mondyoga als Buch und eine Verlosung
Am Montag hielt ich zum 1. Mal mein Mondyoga-Buch in den Händen. Und das ist schon ein ganz eigenartiges Gefühl! Denn erstens wird man dadurch schon ein bisschen mit sich selber konfrontiert – was man vielleicht gar nicht so mag. Und zweitens entdeckt man dann gleich die ersten Fehler – und das mag man noch…
Das Mondyoga Buch mit Anleitungen und Übungsplänen
Ich habe es bereits mehrfach angedeutet, dass ich an einem neuen Projekt im Zusammenhang mit meinem Projekt Mondyoga arbeite. Jetzt ist die ganze Angelegenheit spruchreif und ich werde euch heute von meinem neuen Mondyoga Buch erzählen. Das Mondyoga Buch – Wie es dazu kam Vor ein paar Monaten schrieb mich eine nette Dame von dem…
Pilates und der Kram mit Körperspannung und Powerhouse
Gestern habe ich zum ersten Mal in meinem Leben Pilates gemacht. Ich dachte, dass mir dies leicht fallen wird, da ich ja seit Jahren begeistert (Mond-)Yoga praktiziere, aber es kam ganz anders. Und was Barbara Becker kann, kann ich schon lange – dachte ich. Pilates Das Entscheidende dieser Trainingsmethode, die Barbara Becker in Deutschland so…
MondYoga – Ein Übungsprogramm im Rhythmus mit der Natur
Vor ungefähr acht Jahren kam ich auf die Idee, meine täglichen Yoga-Übungen nach den jeweiligen Mondzeichen auszuwählen. Zwei Jahre später fasste ich meine gewonnen Erkenntnisse auf einer Internetseite zusammen. Für die Fotos besorgte ich mir eine Holzfigur, wie man sie auch zum Zeichnen verwendet. Ich quälte mich und diese Figur in die jeweiligen Körperhaltungen, fixierte…
Ich rette die Welt - aber erst mal eine rauchen von A.K. Grundig.
Syrien, 2012: Gewaltsame Übergriffe verwandeln die friedlichen Proteste in einen blutigen Bürgerkrieg. Die Kriegsreporterin Lea überlebt nur knapp eine Doppelexplosion.
