Afrika und die ungerechte Verteilung von Lebensmitteln
Eigentlich wollte ich seit einer Woche einen Artikel über mein Projekt: Traumgewicht mit dem Titel: Fressattacken schreiben.Aber angesichts der Bilder in den Medien über halb verhungerte, traumatisierte Menschen in Somalia, bzw. Kenia erschien mir dies geradezu pervers. Das in Afrika vielfach Hunger herrscht, ist nicht unbedingt neu. Die Tatsache, dass wir Deutschen die dicksten Europäer…
Traumgewicht – Bequemes Abnehmen mit Hilfe vom iPhone
Klingt blöd, ist aber so: Mein iPhone hat einen ganz wichtigen Beitrag zu meinem Projekt Traumgewicht geleistet.Genau gesagt meine ich ein kostenloses App mit dem Namen Kalorienrechner von Fat Secret, welches auch für Android und Blackberry gibt. Hilfe für das Traumgewicht Mit diesem kleinen Programmchen kann man aus einer gigantischen Datenbank Lebensmittel abrufen und deren…
Traumgewicht: Erste Erfolge – Die Oberweite!
Erste Erfolge in Punkto Traumgewicht sah ich weniger an der Waage – ich betrieb ja nun mehr Sport und Muskelmasse ist schwerer, als Fettmasse. Die allersten Erfolge zeigten sich seltsamer Weise bei meiner Oberweite. Erste Erfolge bei der Oberweite Laut Susanne Fröhlich in dem Buch ‘Moppel-Ich’ sind die Brüste die einzigen Profiteure einer Gewichtszunahme. Für…
Traumgewicht: Unser tägliches Brot und andere Kohlenhydrate
Die Sache mit dem … Unser tägliches Brot …” wird maßlos überinterpretiert und völlig falsch verstanden. Denn damit ist nicht unsere tägliche Milchschnitte, unsere tägliche Pizza und schon gar nicht unser täglicher Hamburger gemeint. Unser tägliches Brot und die vielen Kohlenhydrate Eine wichtige Erkenntnis für mein Projekt Traumgewicht war die Tatsache, dass ich zu viele…
Traumgewicht: Ernährung und die Anzahl der Mahlzeiten pro Tag
Als ich Kind war, gab es drei Mahlzeiten am Tag und zwar pünktlich und aufgegessen wurden sie auch. Einzige Ausnahme waren Pausenbrote für Schulkinder und Schwerarbeiter und der Sonntagskuchen. Später hieß es auf einmal, man solle fünf kleine Mahlzeiten essen, damit der Grundumsatz nicht sinkt. Und jetzt sagen die Ernährungsberater: drei Mahlzeiten, dazwischen vier bis…
Ein Weg zum Traumgewicht Teil 3
Irgendwann im letzten Jahr musste ich einsehen, dass ich zuwenig Sport mache. Nachdem mir der impertinente Merkantilismus bei Calory Coach (ein deutschlandweites Frenchise-Unternehmen in Sachen Fitness für Frauen) zu langweilig wurde und ich bei einem gewissen Ramón ein Probetraining hatte, dass diese Bezeichnung nicht verdiente, ging ich auf die Empfehlung einer Freundin in ein kleines,…
Ich rette die Welt - aber erst mal eine rauchen von A.K. Grundig.
Syrien, 2012: Gewaltsame Übergriffe verwandeln die friedlichen Proteste in einen blutigen Bürgerkrieg. Die Kriegsreporterin Lea überlebt nur knapp eine Doppelexplosion.
